Fußpeeling

Wohltuend und Reinigend

Ein selbstgemachtes Fußpeeling setzt sich immer aus einem hochwertigen Öl und einer peelenden Zutat zusammen.

Je nach eigenem Empfinden und Wunsch kann dann noch ein ätherisches Öl hinzugefügt werden, was dem selbstgemachten Peeling einen wohlig aromatischen Duft gibt.

Das Öl hat die Aufgabe die Haut der Füße zu pflegen und dient der peelenden Zutat als Gleitfilm.

Achte bitte darauf, dass das Peeling mit Öl bedeckt ist, aber nicht im Öl „schwimmt“.

Hierfür eignet sich ein qualitatives Pflanzenöl (kaltgepresst), wie beispielsweise Olivenöl, Kokosöl, Sheabutter oder Mandelöl. Als peelende Zutat bietet sich fein- oder grobkörniger Zucker, Salz oder gar kristallisierter Honig an.

Wer auch hierbei die wohlwollende Kraft der Heil- und Wildpflanzen nutzten möchte, kann als Zutat gerne hausgemachtes Kräutersalz oder Kräuterzucker verwenden.

Die Zugabe eines ätherischen Öls ist optional und sorgt zusätzlich für einen angenehmen Duft während des Peelings. Für unsere Füße ist das ätherisches Öl des Lavendels (regeneriert strapazierte Haut), Minze (erfrischender Effekt, ideal an heißen Sommertagen), Rosmarin (regt die Durchblutung an und macht müde Füße munter), Teebaum (desinfiziert und erfrischt die Füße) und Salbei (beugt unangenehmen Fußgeruch vor) bestens geeignet.

Im Folgenden findest Du mein ganz persönliches Lieblingsrezept für ein einfaches und selbstgemachtes Fußpeeling.

Die einzelnen Zutaten können selbstverständlich nach eigenem Belieben angepasst werden.

Zutaten für ein Fußpeeling in Bio-Qualität

2 EL Kräutersalz (fein- oder grobkörnig)

1 EL Kräuteröl (Schafgarbenblüten in Mandelöl)

3 Tropfen ätherisches Öl (Minze und Salbei)

Zubereitung

Die Zutaten werden in eine kleine Schüssel gegeben und miteinander zu einer cremigen Masse vermischt.

Wer Kokosöl oder Sheabutter verwenden möchte, ist es ratsam diese zunächst im Wasserbad leicht zu schmelzen, um ein optimales Mischverhältnis sowie eine cremige Masse zu erzielen.

Wichtig ist hierbei, das Öl nur „leicht“ zu erwärmen, da ansonsten wertvolle Inhaltsstoffe verloren gehen können. Zum Schluss das ätherische Öl der eigenen Wahl beimengen und das fertige Peeling in ein sauberes steril Schraubglas füllen. Fertig ist das hausgemachte Fußpeeling.

Das selbstgemachte Fußpeeling, was sich circa drei Monate hält.