...Küche & Garten

Mit "Nicci´s Nature" und ihrer wundervollen Pflanzenwelt, wirst Du die Kraft der Naturkosmetik ganz neu erleben. Wir tauchen gemeinsam in die Welt der natürlichen Hautpflege ein.

Eine wohltuende Wellness Auszeit!

Die Schönheit der Natur ist seit jeher eine Quelle der Inspiration und Heilung.

Naturkosmetik setzt auf die Kraft der Natur von Pflanzenextrakten, ätherischen Ölen und nachhaltigen Rohstoffen, um Körper, Geist und Umwelt gleichermaßen zu respektieren.

Ich möchte euch die wunderbare Welt der Naturkosmetik näher bringen - ihre Prinzipien, Vorteile und wie sie unsere Pflegeroutine bereichern kann.

Unser Naturkosmetik Workshop ist stufenweise strukturiert, sodass die Inhalte aufeinander aufbauen und sich ergänzen... von den Grundlagen bis hin zu anspruchsvollen Methoden, wird dir Schritt für Schritt umfassendes Wissen und praktische Fähigkeiten vermittelt.

In unserem Naturkosmetik Workshop lernst Du, wie Du deine eigenen Pflegeprodukte ganz einfach herstellen kannst... ohne künstliche Zusätze, dafür mit hochwertigen pflanzlichen Wirkstoffen und natürlichen Ölen. Diese Schätze der Natur sind sanft zur Haut und helfen, das Risiko von Reizungen und Allergien zu minimieren.

Während konventionelle Produkte oft chemische Zusätze wie synthetische Konservierungsstoffe sowie Farbstoffe enthalten, setzen wir auf natürliche Rohstoffe, die sanft und dennoch wirksam sind.

Der Workshop startet mit einer Einführung in die Basiszutaten der Naturkosmetik und zeigt, wie leicht sich Pflegeprodukte selbst herstellen lassen - auch in der eigenen Küche!

Von einfachen Rezepten mit mindestens zwei Zutaten bis hin zu fortgeschrittenen Techniken wirst Du Schritt für Schritt lernen, wie Du Salben, Cremes, Gesichtswasser, Deodorants, Seren und vieles mehr kreierst. Ob mit oder ohne Vorkenntnis, Du erhältst wertvolle Einblicke in die Welt der natürlichen Rohstoffe und deren Wirkung.

Alle von uns genutzten Inhaltsstoffe sind in Bio Qualität und selbstverständlich frei von Tierversuchen.

So weißt Du genau, was in deine Pflegeprodukte gelangt und kannst sicher sein, dass sie gut für dich, die Umwelt und die Natur sind.

Gemeinsam entdecken wir die Vielfalt und die Möglichkeiten der DIY Naturkosmetik...

Ein nachhaltiges Erlebnis, das unsere Sinne verwöhnt und für ein harmonisches Hautgefühl sorgt!  

Im Preis des Workshops sind alle benötigten Rohstoffe enthalten und natürlich kannst Du die hergestellten Produkte mit nach Hause nehmen, für kulinarische Leckereien ist gesorgt. 

Lasst uns gemeinsam entdecken, wie "natürlich schön"  Pflege sein kann. Sei im Einklang mit Ihr!

Herzlichst Eure Nicci  

Zeit für mich Selbst!

Während dieser besonderen Stunden begleiten wir dich sanft auf einer erholsamen Reise, die deine innere Stärke fördert und dir das Gefühl von Leichtigkeit und Entspannung schenkt. 

Wir möchten, dass Du dich bei uns vollkommen wohlfühlst.

"Alles ist für dein Wohlbefinden vorbereitet."

Hier darfst Du fühlen, loslassen und neue Energie tanken, den Alltag hinter dir lassen und ganz bei dir ankommen.

In diesem Workshop bist Du eingeladen einzutauchen, in eine Atmosphäre voller Geborgenheit und Achtsamkeit, in der Du ganz Du selbst sein darfst.

Eine Welt, die dir den Raum schenkt, um loszulassen und neue Energie zu schöpfen.

Euch erwartet ein liebevoll zusammengestelltes Überraschungspaket, das kleine sorgfältig ausgewählte Kostbarkeiten für Euch bereithält. 

Im "Yoga to be one"  kombinieren wir verschieden Elemente von achtsamen Yogaübungen, sanftes Yin Yoga sowie inspirierende Techniken zur Selbstfürsorge, die dir helfen, Körper & Geist zu stärken um innere Ruhe zu finden.

Von meditativen Atemtechniken, über wohltuende Massagen bis hin zu den beruhigenden harmonisierenden Klängen tibetischer Klangschalen.

Eine Reise zu innerer Balance und tiefer Harmonie.

Hier darfst Du dich entspannen, neu entdecken und dir die Auszeit schenken, die Du verdienst.

Der Winter steht vor der Tür, deshalb genau die richtige Zeit um sich bei trübem, nebligem, kaltem Wetter, eine extra Portion Wohlfühlen zu schenken.

Hast Du vielleicht schon einmal davon geträumt, ein Parfüm zu kreieren, das deinen einzigartigen Geschmack verkörpert und die Duftnoten vereint, die dich faszinieren und dich von allen anderen unterscheidet?

"Nicci´s Nature"  lädt dich in diesem exklusiven Workshop ein, tief in die Welt der Düfte einzutauchen und deine Sinne neu zu entdecken.

Erlebe, wie ätherische Öle dein Gespür für Düfte und Harmonie schärfen und dir die Möglichkeiten bieten, ein Parfüm zu erschaffen, das unverwechselbar ist, wie du selbst.  

Diese kreative Reise durch die Welt der Aromen schenkt dir nicht nur ein persönliches Dufterlebnis, sondern auch Momente der Ruhe und Inspiration fernab vom Alltag.

Bist Du bereit, deine Leidenschaft für Naturdüfte zu vertiefen und dein individuelles Parfüm zu komponieren? 

Alle hochwertigen Rohstoffe und Materialien stehen für dich bereit.

Bringe nur gute Laune und eine große Portion Neugier mit... und werde Teil eines unvergesslichen Duftabenteuers! Entdecke die Magie des Naturparfüms! 

Schaffe bewusst Zeit für dich Selbst, tanke Energie, schenke dir Momente der Stille und der Regeneration.

Unser Wunsch ist es, dir einen kleinen Urlaub vom Alltagsgeschehen  zu schenken...

Eine Reise zu dir Selbst, die dich stärkt, erfrischt und inspiriert.

"Lass dich fallen und genieße diese wertvolle Zeit, die nur dir gehört."

Wir freuen uns auf dich

Herzlichst eure Nicci & Margot

die kalte Jahreszeit

Eine Vielzahl von Viren verursacht Symptome wie Husten, Schnupfen, Fieber und Erschöpfung, die meist über Tröpfchen- oder Schmierinfektionen übertragen werden.

Wenn unsere körpereigene Abwehr geschwächt ist, können Krankheitserreger eindringen und Infektionen verursachen.

Ein starkes Immunsystem ist entscheidend, um diese Infektionen abzuwehren oder die Krankheitsdauer zu verkürzen.

Faktoren wie Stress, ungesunde Ernährung, wenig Schlaf und Kälte können die Abwehrkräfte zusätzlich schwächen, was das Risiko einer Ansteckung erhöht.

Der Workshop "Gesund durch ...den Winter" bietet dir wertvolle Einblicke, in die naturheilkundliche Unterstützung des Immunsystems, wirksame Hausmittel und vorbeugende Maßnahmen, um gesund und widerstandsfähig durch die Erkältungszeit zu kommen. 

Was erwartet dich in diesen wertvollen drei Stunden?

• Unterschiede zwischen Erkältung & Grippe
• Ursachen und Übertragungswege
• Das Immunsystem mit einfachen, natürlichen Mitteln unterstützen
• Erste Hilfe Maßnahmen, um Verschlimmerung zu verhindern
• Heilpflanzen & Muttis Hausmittel um Symptome zu lindern
• Ernährungstipps, was vermehrt in der kalten Jahreszeit gesund hält
• Welche Rituale und Routinen dich vor Infekten schützen können
• Pflege des eigenen Wohlbefindens

Last uns gemeinsam die besten Wege zur Stärkung der Gesundheit entdecken und vorbereitet in die Erkältungszeit starten.

Für Verpflegung ist gesorgt und das Selbstgemachte kann natürlich mitgenommen werden.

Bitte bringt euch ein Schraubglas 500ml, 1 Glas Bio Honig, ein paar warme Socken und ganz viel Gute Laune mit.

Je nach Wetterlage ist ein Kurztrip in die Natur möglich, daher wäre passende Kleidung von Vorteil.

Dieser Workshop richtet sich an alle, die mehr über ganzheitliche Gesundheitsvorsorge lernen wollen und nach natürlichen Wegen suchen, das Immunsystem zu stärken. Egal , ob Du häufig Erkältungen hast oder einfach gut vorbereitet in die kältere Jahreszeit starten möchtest.

Du erhältst wertvolle Tipps und sofort umsetzbare Anregungen, um gesund und vital zu bleiben.

Herzlichst eure Nicci 

Hinweis: dieser Workshop ist keine medizinische Beratung und ersetzt keinen Besuch beim Arzt, Heilpraktiker oder Therapeuten.

ganz natürlich

In dem Workshop „Schlaf gut " lernen wir auf sanfte und naturheilkundliche Weise, wie wir die Qualität unseres Schlafes nachhaltig verbessern können. Durch die Anwendung natürlicher Heilmethoden und das Schaffen einer bewussten Schlafpflege unterstützen wir unseren Körper, zur Ruhe zu kommen, zu regenerieren und die Balance zwischen Aktivität sowie Entspannung wiederherzustellen.

Wir tauchen tief in die Zusammenhänge von Schlaf und Gesundheit ein und betrachten die Bedeutung des Schlafes aus naturheilkundlicher Sicht. Erfahren, wie wichtig Schlaf für das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele ist

und welche Rolle er im natürlichen Heilungsprozess spielt. Wir schaffen ein Bewusstsein für die Bedeutung eines gesunden Schlafes. Wir lernen verschiedene naturheilkundliche Techniken kennen, um Schlafproblemen auf sanfte natürliche Art zu lösen.

Welche beruhigenden Kräuter und Tees fördern unseren Schlaf? Erfahren wie ätherische Öle sowie Düfte unser Körper, Seele, Geistsystem zur Ruhe bringen. Die Verwendung von Umschläge und Wickel aus natürlichen Stoffen und Heilkräutern sind ebenfalls eine nebenwirkungsfreie Methode, um den Körper auf den Schlaf vorzubereiten. 

Nach dem Workshop wirst du nicht nur mit wertvollem Wissen sowie praxisnahen Techniken ausgestattet sein, sondern auch mit einem tieferen Verständnis für die  eigene Schlafgesundheit. 

All dies wirkt sich positiv auf deine Lebensbereiche aus!

Für Verpflegung ist gesorgt und das Selbstgemachte kann natürlich mitgenommen werden. 

Bitte bringt Euch ein Schraubglas 500ml, 1 Glas Bio Honig, ein paar warme Socken und ganz viel gute Laune mit.

Lasst Euch überraschen...

Eure Nicci

Hinweis: Dieser Workshop ist keine medizinische Beratung und ersetzt keinen Besuch bei einem Arzt oder Therapeuten.

...an der frischen luft!

Wir ermöglichen Euch die perfekte Gelegenheit, tief in die Welt der heimischen Kräuter einzutauchen und gleichzeitig Körper, Geist und Seele durch Yoga in Einklang zu bringen. 

Unsere Reise beginnt mit einer inspirierenden Kräuterwanderung durch die malerische Natur von Ronneburg. Unter Nicci`s fachkundlicher Leitung entdecken wir die unterschiedliche Vielfalt der heimischen Pflanzenwelt und erhalten praktische Tipps zur Sammlung und Verwendung von Kräutern im Alltag. Wir lernen, wie man verschiedene Kräuter erkennt und erfahren mehr über ihre gesundheitlichen Eigenschaften und Anwendungen.

Nach der bereichernden Wanderung geht es weiter mit einer entspannenden Yoga Session, die perfekt auf die Themen der Kräuterwanderung abgestimmt ist. Yoga in der freien Natur bietet eine ganz besondere Atmosphäre, in der man sich gut entspannen, genießen und mit sich und der Natur im Einklang sein kann.

Unsere erfahrene Yoga Lehrerin Margot führt  Euch durch spezielle Übungen die eigens darauf ausgelegt sind, die positiven Wirkungen der Kräuter auf den Körper zu integrieren sowie zu unterstützen. 

Dieser Workshop bietet Euch eine wunderbare Möglichkeit, dem hektischen Alltag zu entfliehen und in die beruhigende Welt der Natur sowie des Outdoor Yoga einzutauchen.

Du erhälts wertvolles Wissen über die Welt der Kräuter und wie Du durch Yoga deine Gesundheit und dein Wohlbefinden nachhaltig verbessern kannst.

Und ...um dem Erlebnis noch ein bisschen mehr Sommerfeeling mitzugeben, organisieren wir am Anschluss ein geselliges Beisammensein in den Sonnenuntergang hinein. Eine  Art Picknick - bringe dir gerne, wenn Du magst eine Kleinigkeit zu trinken und zu essen mit.  

Du bist herzlich eingeladen, zu bleiben um die Gemeinschaft zu genießen.

Natürlich kannst Du auch nur am Workshop teilnehmen, wenn dir das besser passt...Alles geht - nichts muss!

Also lass den Stress der Woche hinter dir und starte das Wochenende mit einer Extraportion Energie und guter Laune!

Die große Unbekannte ist das Wetter!

Deshalb informieren wir dich einen Tag vor dem Workshop, falls Yoga & Kräuter nicht stattfinden kann. 

KRÄUTER gegen Entzündungen

Gelenkschmerzen und -Beschwerden sind ein weitverbreitetes gesundheitliches Problem, dass Menschen jeden Alters und aus allen Lebenssituationen betreffen kann. Die Ursache für Gelenkschmerzen sind vielfältig und reichen von akuten Verletzungen bis hin zu chronischen Erkrankungen. Die Schmerzen können in einem oder mehreren Gelenken auftreten und variieren von leichtem Unwohlsein bis hin zu starken Schmerzen und erheblichen Einschränkungen der Beweglichkeit.

Unser moderner Lebensstil und die damit einhergehenden Ernährungsgewohnheiten tragen neben unzähligen anderen Faktoren entscheidend zu einem körperlichen Umfeld bei, indem Entzündungen vermehrt auftreten können.

Glücklicherweise gibt es eine Vielzahl an pflanzlichen Arznei- und Naturheilmittel, die eine entzündungshemmende Wirkung bieten und bei der Behandlung von Schmerzen wirksam sein können. Naturheilmittel können den Verlauf einer Erkrankung positiv beeinflussen und das Wohlbefinden verbessern.

Ein großer Vorteil der Anwendung von Naturheilmitteln liegt in ihrer besseren Verträglichkeit und dem breiten Wirkungsspektrum im Vergleich zu synthetischen Schmerzmitteln.

Naturheilmittel spielen eine wichtige Rolle bei der Gesundheit unserer Gelenke. Ein Mangel an Vitaminen und Mineralien kann Entzündungen im Körper begünstigen, die zu Gelenksbeschwerden führen können. Durch die Verwendung von Naturheilmitteln können diese Entzündungen gezielt bekämpft und die Gelenksgesundheit nachhaltig unterstützt werden. 

Dieser Workshop richtet sich an alle, die mehr über die stärksten natürlichen Entzündungshemmer erfahren und lernen möchten, wie Kräuter zur Linderung von Beschwerden eingesetzt werden können.

Euch erwartet wieder viel Wissenswertes, ob Historisch oder Volksmedizinisch über verschiedene Verarbeitungsmöglichkeiten. 

Des Weiteren Hinweise und Anwendungsvarianten zur Salbenherstellung, durchblutungsfördernde Badezusätze, Wickel, Auflagen, sowie heilkundliches Körperwissen. Wissen über die Herstellung von entzündungshemmenden Salben und Tinkturen sowie die Zubereitung von wohltuenden Tees, Umschlägen und Kräuterkompressen.   

Für Verpflegung ist gesorgt und das Selbstgemachte kann natürlich mitgenommen werden.

Bitte bringt Euch ein Schraubglas, ein paar warme Socken und ganz viel gute Laune mit.

Herzlichst Eure Nicci

und Kräuterwanderung

Diese komplexe Struktur ermöglicht es dem Fuß, das Körpergewicht zu tragen und vielfältige Bewegungen auszuführen.

Obwohl sie uns im Laufe unseres Lebens fast viermal um die Welt tragen, werden sie von uns oft vernachlässigt.

Beim Laufen in Schuhen werden jedoch nur wenige Fußmuskeln aktiviert.

Der Grund dafür ist die steife Sohle der Schuhe, die wie eine Gipsschiene wirkt, die enorm die Bewegungsfähigkeit des Fußes einschränkt.

Dieses verursacht allzu häufig muskuläre Probleme, im ganzen Körper.

Barfuß laufen bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile, die von der Stärkung der Fußmuskulatur über die Verbesserung der Körperhaltung bis hin zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens reichen.

"Herzlich Willkommen zu einem einzigartigen Erlebnis in der wunderschönen Natur von Bad Orb!"

In diesem Workshop „Barfußpfad und Kräuterwanderung“ tauchen wir ein in die Welt des Barfußlaufens, der natürlichen Fußpflege und die der heilenden Kräfte jener heimischen Wildkräuter.

Unser Abendteuer beginnt mit einer Tour über den Barfußpfad von Bad Orb.

Auf einer Länge von ca. 4 Km erwartet uns eine Vielzahl an Untergründen – von weichem Gras über kühlenden Schlamm, bis hin zu erfrischendem Wasser. Der Barfußpfad bietet uns die perfekte Gelegenheit, den Alltag hinter uns zu lassen, unsere Sinne zu beleben und

das Gefühl des ... „Mal ohne Schuhe“ zu sein, in vollen Zügen zu genießen.

"Wir machen erste Schritte in Richtung Vitalität und Gesundheit."

Während wir den Pfad entlangwandern, erfährst du Wissenswertes über die gesundheitlichen Vorteile des Barfußlaufens und wie es helfen kann, deine Fußmuskulatur zu stärken sowie dein allgemeines Wohlbefinden zu fördern. In diesem Workshop lernst du, wie sich das Barfußgehen auf natürliche Weise positiv auf Körper, Geist und Seele auswirkt.

Der Tag ist so gestaltet, dass sich praktische Übungen mit informativen Einheiten abwechseln. Dabei nehme ich euch zusätzlich auf eine spannende Kräuterwanderung durch die umliegenden Wälder und Wiesen, entlang des Pfades mit.

Du lernst, wie du die Wildpflanzen sicher erkennst und welche gesundheitsbringenden Eigenschaften, incl. ihrer Anwendung, diese besitzen.

Zwischendurch machen wir ein erholsames Picknick in der Natur, bei dem ihr Euch entspannen und die Umgebung genießen könnt.

Erfahre die Natur hautnah und erlebe ein erdendes sowie inspirierendes Naturerlebnis, lass dich verzaubern von beruhigender und belebender Kraft. 

Was du bitte mitbringen solltest:

• Bequeme Kleidung und gegebenenfalls Wechselkleidung
• Ein Handtuch
• Eine Decke oder Sitzkissen
• Wasserflasche
• Sonnen- und Mückenschutz 

Dieser Workshop ist für alle geeignet, die Naturerlebnisse lieben und mehr über die Heilkraft der Natur erfahren möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!

Natürlich musst du nicht die gesamte Strecke barfuß laufen.

Passe das Barfußgehen einfach an dein eigenes Wohlbefinden und dein eigenes Tempo an.

Herzlichst 

Eure Nicci

mit natürlichen Kräften lösen!

Oftmals breiten sich Rücken- oder Nackenschmerzen bis zum Hinterkopf und zur Stirn aus und können sich gelegentlich auch als Kopfschmerz bemerkbar machen.

Um Schmerzen in diesen Bereichen zu lindern und Verspannungen zu lösen, gibt es so einige sofortige Maßnahmen, die Du ergreifen kannst. Es ist wichtig, diesen Kreislauf zu durchbrechen und zunächst etwas gegen die Schmerzen zu unternehmen. 

Heilkräuter werden seit Jahrhunderten auf der ganzen Welt für ihre gesundheitsfördernden Eigenschaften geschätzt. Da für viele Beschwerden auch natürliche Heilkräuter existieren, ist es nicht immer erforderlich, auf Schmerzmittel zurückzugreifen.

Häufig bewahren unsere Großeltern noch das Wissen um die heilsamen Kräfte einiger Küchenkräuter und halten einen kleinen Vorrat dieser Arzneipflanzen im Haus.

Natürliche Heilmittel können oft Entzündungen lindern. Eine Vielzahl von entzündungshemmenden Pflanzen steht zur Verfügung, um Beschwerden zu mildern. Einige dieser Heilpflanzen sind auch präventiv wirksam und können dazu beitragen, Entzündungen vorzubeugen. Die Beliebtheit natürlicher Schmerzmittel, nimmt immer mehr und mehr zu, da viele von ihnen ohne Nebenwirkungen auskommen und eine ähnliche Schmerzlinderung wie herkömmliche Medikamente bieten können.

In diesem Workshop erhaltet ihr wertvolle Informationen über diverse Heilkräuter, die Euch in der Schmerzreduktion behilflich sein können.

Verschiedene Heilpflanzen wir Brennnessel, Weidenrinde oder Arnika helfen gegen verspannte Muskeln, sie fördern die Durchblutung und hemmen Entzündungen.

Euch erwartet wieder viel Wissenswertes, ob Historisch oder Volksmedizinisch über verschiedene Verarbeitungsmöglichkeiten. Des weiteren Hinweise und Anwendungsvarianten zur Salbenherstellung, durchblutungsfördernde Badezusätze, Wickel, Auflagen, sowie heilkundliches Körperwissen.

Für Verpflegung ist gesorgt und das Selbstgemachte kann natürlich mitgenommen werden.

Bitte bringt Euch ein Schraubglas, ein paar warme Socken und ganz viel gute Laune mit.

Lasst Euch überraschen...

Eure Nicci   

ein kleiner Frühlingsbote

Da gibt es ein sympathisches Gänseblümchen (Bellis perennis), dass fast jede Wiese verschönt und zu den bekanntesten Pflanzenarten zählt. Ein kleines blühfreudiges Pflänzchen, aus dem man nicht nur Kränze flechten kann, steckt voller gesunder Überraschungen. Unseren Ahnen war das kleine anrührende Pflänzchen sogar heilig und in früheren Zeiten als Leberheilpflanze schon bekannt. 

In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit der kleinen, robusten, uralten traditionellen Heilpflanze,

dem "Gänseblümchen."

Das Gänseblümchen, offenbart eine bemerkenswerte Regenerationskraft, die sich im Blattbereich zeigt.

Über das gesamte Jahr hinweg produziert es kontinuierlich neue Blätter, was seine Widerstandskraft und Ausdauer unterstreicht.

Diese Eigenschaften kommen besonders in stark frequentierten Bereichen wie Wegen und Grünflächen zum Ausdruck, wo das Gänseblümchen sogar häufiges Betreten problemlos verkraftet.

Die außergewöhnliche Regenerationskraft der Pflanze findet eine interessante Parallele beim Menschen in der Leber.

Die Leber zeichnet sich ebenfalls durch ihre Fähigkeit zur Selbstheilung und Regeneration aus.

Die dichte Blattrose, die fest am Boden liegt, veranschaulicht die unmittelbare Verbundenheit zur Erde. Diese Bodennähe deutet auch auf den hohen Mineralgehalt hin, der für Vitalität und Widerstandsfähigkeit verantwortlich ist.

Insgesamt zeigt das kleine Gänseblümchen beeindruckende Überlebensstrategien sowie Anpassungsfähigkeit, was es zu einem Symbol für Standhaftigkeit und Vitalität macht.

Starke Kräfte aus der Natur, die das Gänseblümchen an uns Menschen verschenkt.

Euch erwartet wieder viel Wissenswertes, ob Historisch oder Volksmedizinisch über die verschiedensten Verarbeitungsmöglichkeiten. Des weiteren Hinweise und Tipps zur Salbenherstellung, Rezeptideen, Anwendungsvariationen rund um das Gänseblümchen...im Bereich der Kosmetik.

Wenn es das Wetter zulässt, wird es eine kleine Entdeckungstour zu der blühenden Pflanze geben.

Für Verpflegung ist gesorgt und das Selbstgemachte kann natürlich mitgenommen werden.

Bitte bringt Euch ein Schraubglas, wetterfeste Kleidung, ein paar warme Socken sowie einen Baumwollstoffbeutel mit.

Lasst Euch überraschen...

Eure Nicci

ENTSPANNUNG, BEWEGUNG, AKTIVIERUNG

Oftmals müssen wir permanent erreichbar sein, die Arbeit immer schneller erledigen, wo möglich schlingen wir unser Pausenbrot noch im Gehen herunter, kümmern uns um viele Dinge gleichzeitig, arbeiten eventuell noch nachts an einer Präsentation.....Feierabend...was ist das ?

Wenn wir für uns die Balance verloren haben, macht uns das oft zum ohnmächtigen Opfer in der Hektik des Alltags.

Selbst wenn wir versuchen, bewusst dem immer schneller werdenden Tempo des Lebens entgegenzutreten um wieder langsamer zu werden, braucht es oftmals dazu mehr, als nur den Terminkalender weniger voll zu packen. Um die Geschwindigkeit des Alltags und ihre Auswirkungen auf den Körper zu spüren, bedarf es an Innehalten, Hineinfühlen und des sich Bewusstmachens, welchen Marathon wir täglich laufen.

Du möchtest dich erholen, um wieder in deine Mitte zu kommen, regenerieren, Abstand zum Alltag gewinnen?

Du möchtest Zeit in dich investieren und Du findest es wichtig dein Immunsystem zu Boostern?

Wir möchten Euch in diesem Workshop unterstützen, im durchstrukturiertem Alltag, Gesundheit und Gelassenheit zu finden und um die Last des Alltags hinter Euch zu lassen.

Eine wunderbare, einzigartige Kombination aus "Yoga to be one"  und "Nicci´s Nature" zum Thema Ruhe und Gesundheit erwartet uns in diesen Stunden.

Yoga und insbesondere das "passive Yin Yoga", ermöglicht dir Momente der Ruhe und Stille, ein wunderbares Geschenk für deinen Körper, Geist und deiner Seele zur Selbstfürsorge und Entschleunigung.

Yin Yoga ist eine ruhige, sanfte und meditative Yoga Praxis, die auf das tiefe Bindegewebe (Faszien), die Meridiane und das vegetative Nervensystem wirkt.

Zusammen mit den meditativen Klängen gespielter tibetischer Klangschalen, lässt Du dich in die Welt der Entspannung führen.

Der Klang der tibetischen Klangschalen harmonisiert und entspannt sowohl den linken als auch den rechten Gehirnteil. Der Klang löst Verspannungen und Blockaden auf allen Ebenen und fördert zugleich die Körperentgiftung. Deine Gefühle sind nach dem Klangschalenbad beruhigt, die Vernunft wird klar. Die Vibrationen des Klanges haben positive Wirkungen auf dein Körper-Seele-Geist System.

"Nicci´s Nature" schenkt uns wieder ihr volkstümliches Wissen, dieses Mal über den "Bärlauch"! 

Es stimmt nachdenklich, dass genau zur österlichen Fastenzeit das aromatische Superfood des Frühlings, für uns zur Ernte bereit steht. Ähnlich wie dem Knoblauch werden dem Bärlauch gesundheitsfördernde Eigenschaften nachgesagt. Bärlauch ist reich an Allicin, Vitamin C, Flavonoiden und ätherischen Ölen. Ihm werden antibakterielle, antivirale und blutgerinnungshemmende Wirkungen zugeschrieben. Hilfreich bei Frühlingskuren ist die entwässernde, blutreinigende und anregende Wirkung.

Er wirkt entgiftend sowie reinigend und kann uns über Frühjahrsmüdigkeit hinweghelfen ebenso auch bei vielen Krankheiten unterstützen.

Der "Bärlauch...Ein wahrer Frühlingsbote" für unseren Stoffwechsel, der Schlacken vertreiben kann und unserem Körper neue Energie verleiht.

Der heimische Bärlauch ist Heil- & Gewürzkraut zugleich und verbindet Gesundheit mit kulinarischem Genuss.

Gerade aus diesem Grund wird er heiß und innig geliebt.

Schwerpunkte des Workshops 

• Bei sich ankommen und Sinne wecken
• Entspannung pur erleben, Wohlgefühl & Entschleunigung
• Achtsamkeitsübungen
• Verspannungen und Blockaden lösen
• Entgiftung des Körpers
• Frühjahrsputz innerlich
• Regenerationsprozesse anstoßen
• Mineral- &Vitalisierung
• Raus aus dem Winterschlaf...rein ins Frühlingserwachen

Wir möchten dich von Herzen zu dieser kleinen Auszeit einladen. Erlaube dir sechs Stunden Ruhe und Erholung. Schenke dir diesen Raum, in dem Du dein System einmal komplett herunterfahren kannst.

Ein Raum, in dem Du Stille & Entspannung findest.

Wir sind uns im Klaren, dass wir dein Leben in sechs Stunden nicht verändern können, aber wir können dir einen Wohlfühlort schaffen, der Stress abbaut, deine Sinne belebt und deinen Körper sowie Geist regeneriert.

Es ist Zeit....Dir Zeit zu nehmen um Dir selbst Gutes zu tun.

Für kulinarischen Genuss ist gesorgt und das Selbstgemachte kann natürlich mitgenommen werden.

Bitte bringt Euch ein kleines Kissen, ein paar warme Socken und ein Schraubglas mit. 

Für wen ist der Workshop geeignet?

Dieser Workshop ist sowohl für Anfänger - Fortgeschrittene und weniger trainierte Menschen bestens geeignet, sowohl für Rückbildung nach der Schwangerschaft und für alle Interessierten von Gesundheit & Ernährung. 

Vorkenntnisse sind nicht notwendig.